Женьшень у нас не растёт (редкие экземпляры растения можно встретить в Приморье и на юге Хабаровского края, но его заготовка запрещена). Тем не менее, ему принадлежит слава сильного, но безвредного натурального иммуностимулирующего и тонизирующего средства, а экстракт женьшеня (в виде настойки, таблеток или капсул) доступен в аптеках.
Весной, когда особенно хочется укрепить организм и стимулировать иммунитет, стоит выяснить: насколько безобиден этот корень, как его правильно использовать, кому и когда он полезен, а в каких ситуациях может навредить здоровью.
Женьшень: что это за растение
Женьшень — многолетнее травянистое растение семейства аралиевых. Высота его надземной части варьируется от 40 до 80 см. На верхушке тонкого прямого стебля располагается розетка сложных трех- и пятипальчатых листьев. В июне-июле на высоком цветоносе над ними появляются соцветия-зонтики из мелких зеленовато-белых цветочков, а в августе-сентябре созревают ярко-красные плоды.
В качестве лекарственного сырья используется мясистый, утолщенный… кореньРастение напоминает по форме человеческую фигурку. По сходству с человеком оно получило название: в китайском языке это два иероглифа — «жень» (человек) и «шень» (корень). Лекари древности считали, что лечебные свойства корня прямо зависят от его сходства с человеком.
В дикой природе корень женьшеня развивается медленно, для сбора подходящего размера требуется около двадцати лет (в целом срок его жизни может достигать ста лет). Культивируемые растения в благоприятных условиях и при надлежащем уходе готовы к использованию уже через шесть-семь лет.
В древнем Корее выращивание женьшеня началось около I века до нашей эры. Полезные свойства культивируемого растения ничем не уступают дикорастущему. Сейчас успешно возделывают женьшень не только в Корее, но и в Китае, Японии.
Сохранение вида очень важно, потому что природные популяции женьшеня восстанавливаются крайне медленно, а спрос на сырье велик. В нашей стране женьшень занесен в Красную книгу, поэтому даже при встрече с этим растением в дальневосточной тайге выкапывать его нельзя.
Полезные свойства женьшеня
Женьшень — эффективный адаптогенЭто растение укрепляет организм, делая его более устойчивым к стрессу, перепадам температур, физическим нагрузкам, загрязненной окружающей среде и другим негативным факторам. Средства на основе этого растения помогают бороться с усталостью, слабостью, повышают работоспособность (как физическую, так и умственную), преодолевают сонливость и улучшают аппетит.
Женьшень используется для восстановления после тяжёлых болезней, повышения выносливости во время тренировок, а также при переутомлении, астеническом синдроме, некоторых неврозах и неврастении. Препараты женьшеня стимулируют работу надпочечников, ускоряют обменные процессы, усиливают метаболизм и способствуют улучшению общего состояния организма при правильном применении.
Также отмечено воздействие этого растения на сердечно-сосудистую систему: женьшень повышает артериальное давление, снижает уровень холестерина и сахара в крови, увеличивает содержание гемоглобина.
Препараты женьшеня пользуются популярностью как средство для улучшения половой функции, особенно если причина проблемы – функциональное расстройство нервной системы.
Противопоказания к применению женьшеня
Препараты женьшеня и БАДы с его содержанием продаются без рецепта, но не стоит относится к ним легкомысленно. Женьшень – не «витаминка» и не «безобидная травка», которую можно принимать просто так. Это сильное средство с обширным перечнем противопоказаний, при неправильном употреблении может вызвать серьезные побочные эффекты.
Применение женьшеня категорически противопоказано:
- детям до 12 лет (по некоторым данным — до 16 лет);
- беременным и кормящим женщинам;
- при гипертонической болезни (II и III стадии);
- при эпилепсии;
- при повышенной нервной возбудимости, бессоннице;
- при острых инфекционных заболеваниях.
При гипертонии на ранней стадии, хронических болезнях сердца и сосудов, сахарном диабете, неврологических нарушениях перед применением лекарств из женьшеня требуется обращение к врачу. Самолечение в этих случаях может вызвать серьезные осложнения.
Важно помнить о возможной индивидуальной непереносимости действующих компонентов растения и аллергических реакциях. Неправильное применение или превышение дозы препаратов женьшеня могут спровоцировать побочные эффекты:
- нарушения сна, бессонницу;
- головокружение, головную боль;
- тахикардию, повышение артериального давления;
- носовые кровотечения;
- повышенную нервную возбудимость;
- тошноту, рвоту, диарею;
- отеки, кожные сыпи.
Если появились признаки плохого самочувствия, нужно остановить приём лекарства и пойти к врачу.
При приёме препаратов женьшеня следует воздержаться от кофе, крепкого чая и алкоголя. Тем, кто регулярно применяет лекарства, нужно проконсультироваться с врачом перед началом приёма препаратов женьшеня.
Прием женьшеня не рекомендуется совмещать с любыми другими стимуляторами, гипогликемическими средствами, транквилизаторами, снотворными, седативными и нейролептиками.
Несмотря на натуральное происхождение, лечебное применение такого сырья нуждается в правильном подходе и точном соблюдении инструкции по использованию.
