Женьшень не растет у нас, хотя редкие экземпляры встречаются в Приморье и южном Хабаровском крае, но заготовка запрещена. Тем не менее, ему прочно закрепилась слава сильного, но безвредного натурального иммуностимулирующего и тонизирующего средства. Экстракт женьшеня в виде настойки, таблеток или капсул легко купить в аптеке.
Женьшень называют «корнем жизни» и считают практически универсальным средством против болезней. Весной, когда велик соблазн усилить организм и подстегнуть иммунитет, стоит разобраться, насколько безобиден действительно этот корень, как его применять правильно, кому и когда женьшень принесёт пользу, а в каких ситуациях может навредить здоровью.
Женьшень: что это за растение
Женьшень — многолетнее растение семейства аралиевых. Его надземная часть вырастает до 40-80 см; на верхушке тонкого прямого стебля расположена розетка сложных листьев с тремя или пятью пальцами. В июне-июле над ними на высоком цветоносе появляются зонтики из мелких зеленовато-белых цветочков, а в августе-сентябре созревают ярко-красные плоды.
Женьшень в тайге растет медленноВ качестве лекарственного сырья используется мясистая часть, которая утолщена. кореньРастение немного напоминает человеческую фигурку. Сходство дало ему название: в китайском языке оно состоит из иероглифов «жень» (человек) и «шень» (корень). Древние лекари считали, что целебные свойства корня прямо пропорциональны его сходству с человеком. В дикой природе корень женьшеня развивается медленно, требуя примерно двадцати лет для достижения размера, подходящего для сбора. В целом его жизнь может продлиться до ста лет. Растения, культивируемые в специально созданных условиях с качественным уходом, готовы к использованию через шесть-семь лет. С I века до нашей эры люди выращивали этот корень в Корее, где его культивировали примерно с того времени. Растение, выращенное на плантации, по своим полезным свойствам не уступает дикорастущему, и сейчас женьшень успешно возделывают не только в Корее, но и в Китае, Японии.
Так заготавливают женьшень на плантацияхСохранение вида важно, поскольку природные популяции женьшеня восстанавливаются очень медленно, а спрос на сырье большой. В России женьшень занесен в Красную книгу. Если вам встретится это растение в дальневосточной тайге, выкапывать его нельзя.
Полезные свойства женьшеня
Женьшень — эффективный адаптогенРастение эффективно укрепляет организм, делая его более устойчивым к стрессу, перепадам температур, интенсивным тренировкам и загрязнению окружающей среды. Настойки на основе этого растения помогают избавиться от усталости, слабости, повышают работоспособность (как физическую, так и интеллектуальную), борется со сонливостью и увеличивает аппетит. Женьшень оказывает тонизирующее и стимулирующее действие, применяемое для восстановления после тяжелых болезней, повышения выносливости во время занятий спортом, а также при переутомлении, астении, некоторых неврозах и неврастении. Препараты женьшеня стимулируют деятельность надпочечников, активизируют обменные процессы и метаболизм, способствуя улучшению общего состояния организма при правильном применении.
Женьшень оказывает широкий спектр благоприятных эффектов. Влияние растения проявляется и на сердечно-сосудистую систему: женьшень повышает кровяное давление, понижает уровень холестерина и глюкозы в крови, увеличивает количество гемоглобина. Наконец, препараты женьшеня пользуются популярностью как средство для стимуляции половой функции.
Противопоказания к применению женьшеня
Хотя препараты женьшеня и БАДы с его содержанием продаются без рецепта, не стоит относиться к ним безответственно. Женьшень — не витаминка и не травка, которую можно принимать просто так. Это сильное средство с множеством противопоказаний, которое при неправильном применении может вызвать серьезные побочные эффекты.
Применение женьшеня категорически противопоказано:
- детям до 12 лет (по некоторым данным — до 16 лет);
- беременным и кормящим женщинам;
- при гипертонической болезни (II и III стадии);
- при эпилепсии;
- при повышенной нервной возбудимости, бессоннице;
- при острых инфекционных заболеваниях.
При гипертонии на ранней стадии, хронических сердечно-сосудистых заболеваниях, сахарном диабете и функциональных нарушениях нервной системы перед началом приема препаратов женьшеня требуется консультация врача. Самолечение при этих болезнях может вызвать тяжелые осложнения.
Женьшень может представлять опасность для здоровья, имея множество противопоказаний к его употреблению. Важно учитывать вероятность индивидуальной непереносимости действующих веществ, содержащихся в растении, а также возможность возникновения аллергической реакции. Неправильное применение или превышение дозы препаратов женьшеня могут спровоцировать побочные эффекты:
- нарушения сна, бессонницу;
- головокружение, головную боль;
- тахикардию, повышение артериального давления;
- носовые кровотечения;
- повышенную нервную возбудимость;
- тошноту, рвоту, диарею;
- отеки, кожные сыпи.
В случае проявления симптомов плохого самочувствия прекратите принимать лекарство и обратитесь к медику. Во время приема препаратов из женьшеня стоит исключить кофе, крепкий чай и алкоголь. Тем, кто постоянно использует лекарства, нужно проконсультироваться с врачом до начала терапии.
Не следует принимать препараты с содержанием женьшеня без назначения врача. Женьшень противопоказан к совместному приему с любыми другими стимуляторами, гипогликемическими средствами, транквилизаторами, снотворными, седативными препаратами и нейролептиками. Несмотря на натуральное происхождение, применение лекарственного сырья в лечебных целях требует грамотного подхода и строгого соблюдения инструкции по применению (в зависимости от заболевания и формы лекарства). Самостоятельное назначение подобных препаратов может быть опасным для здоровья.
