Распространено мнение, что все болезни возникают из-за нервов. Возможно, это утверждение преувеличено — но без сомнения, постоянное нервное напряжение негативно сказывается на здоровье. Поэтому есть веские причины посадить на своей аптечной грядке валериану лекарственную.
Валериана помогает достичь спокойствия и душевного равновесия. Настойка валерианы и таблетки доступны в любой аптеке. Можно также собрать лекарственное сырье — корневища с корнями. Сушеные корневища валерианы применяют в народной медицине как спазмолитическое и успокаивающее средство. Из них готовят настои, отвары, настойку, включают в состав травяных сборов. Валериана приводит нервную систему в равновесие, снимает напряжение, улучшает работу сердца. Она не вызывает сонливости, но регулярный прием облегчает засыпание: выравнивается эмоциональный фон, смягчаются последствия стресса. Придерживаясь указанной нормы употребления, у валериана нет запретов к применению, однако возможна индивидуальная непереносимостьИногда лекарства из этого растения могут вызывать возбуждение нервной системы и проблемы с пищеварением. передозировкеВозможны головные боли, головокружения, тошнота и нарушения в работе сердца. Рекомендуется принимать препараты валерианы не более 3 месяцев подряд. После этого необходимо сделать перерыв на 15-20 дней. При длительном применении валерианы может наблюдаться снижение ее эффекта. Если требуется прием успокаивающих трав, желательно чередовать их для достижения лучших результатов лечения. Более подробно о нём можно узнать из статей:
- Лекарственные свойства валерианы и её противопоказания
- Валериана: особенности выращивания в саду
Для постоянного доступа к целебному сырью вырастите валериану на своем участке. Растение полезно, красиво и нетребовательно. Семена доступны в нашем каталоге с товарами от ведущих садовых интернет-магазинов. Подберите семена валерианы для собственного сада лекарственных растений. .
Валериана Ульяна
34 рубРусский Огород
Валериана лекарственная Кардиола
35 рубАгрофирма Поиск
Отвар корневищ валерианы
В приготовлении применяется ряд рецептов, каждый из которых требует индивидуального подхода.
- Рецепт 1
Два с половиной столовые ложки измельченного сушеного корневища со стеблями залить стаканом кипятка и нагревать пятнадцать минут на кипящей водяной бане. Затем настоять сорок пять минут, процедить. Принимать три раза в день через час после еды по две-три столовые ложки. При бессоннице и нервном напряжении отвар добавляют в ванну.
- Рецепт 2
Два чайных ложки измельченного сушеного корневища со стеблями залить стаканом холодной воды, довести до кипения, варить на медленном огне десять минут, остудить и процедить. Принимать три-четыре раза в день перед едой по одной-двум столовым ложкам.
Водный настой валерианы
Измельченные сухие корневища ложкой залить стаканом холодной кипяченой воды. Настаивать в закрытой посуде не менее двенадцати часов (до двадцати четырех). Дневная доза — полстакана настоя, выпить несколькими приемами в течение дня. Стоит почитать:
- Посадите на даче валериану лекарственную
