Рассказывают, что все болезни от нервов. Возможно, не все, но то, что постоянное нервное напряжение плохо сказывается на здоровье, сомнений не вызывает. Значит, есть веские причины вырастить валериану лекарственную на своей аптечной грядке.
В аптеках продаются лекарства из валерианы – спиртовая настойка и таблетки. Самостоятельно можно собрать лечебное сырье – корневища с корнями.
Сушеные корневища валерианы применяют в народной медицине как спазмолитическое и успокаивающее средство. Из них готовят настои, отвары, делают настойку, включают в состав травяных сборов. Валериана приводит нервную систему в равновесие, снимает напряжение, улучшает работу сердца. Она не вызывает сонливости, но регулярный прием облегчает засыпание благодаря выравниванию эмоционального фона и смягчению последствий стресса.
При следовании указанной дозе валериан никаких ограничений к употреблению нет. возможна индивидуальная непереносимостьИногда лекарства из этого растения могут вызвать раздражение нервной системы и проблемы с пищеварением. передозировке Возможны головные боли, головокружения, тошнота и нарушения работы сердца.
Прием препаратов валерианы не следует продолжать более 3 месяцев. После этого необходимо сделать перерыв на 15-20 дней. При длительном употреблении валерианы возможно снижение ее эффективности. Если требуется прием успокаивающих трав, лучше чередовать их для достижения оптимальных результатов лечения. Более подробную информацию об этом растении можно найти в статьях.
- Валериана лекарственная: полезные качества и ограничения к применению
- Валериана: особенности выращивания в саду
Для постоянного доступа к целебному сырью высадите валериану на своем участке. Растение полезно, декоративно и не требует особых условий для выращивания. Семена можно приобрести в нашем каталоге, который включает предложения ведущих садовых интернет-магазинов. Посадить валериану на своем участке для использования в целительстве. .
Отвар корневищ валерианы
Его готовят по различным рецептам, каждый из которых требует особой технологии приготовления.
- Рецепт 1
Два с половиной столовых ложки измельченного сушеного корневища со шлангами залить стаканом кипятка и нагревать 15 минут на кипящей водяной бане. После этого настоять 45 минут, процедить. Принимать три раза в день через час после еды по две-три столовые ложки. При бессоннице и нервном напряжении отвар добавляют в ванну.
- Рецепт 2
Измельченное сушеное корневище с корнями (2 ч. ложки) залить стаканом холодной воды, довести до кипения, томить на медленном огне 10 минут, остудить и процедить. Принимать перед едой 3-4 раза в день по 1-2 ст. ложки.
Водный настой валерианы
Измельченные корневища размером 1 столовая ложка заливаются стаканом холодной кипяченой воды и настаиваются в закрытой посуде не менее 12 часов (до 24). Суточная доза — 0,5 стакана настоя, выпивается в несколько приемов в течение дня. Стоит почитать:
- Посадите на даче валериану лекарственную
