Слива – распространенное культивируемое растение с множеством сортов. Ее выращивают почти везде и ценят за вкусные плоды и полезные качества, которые будут рассмотрены в статье.
В чем заключается польза сливы
Из растений заготавливают плоды, кору, листья и цветки для лекарственных целей. Отвары листьев и коры Народная медицина применяет методы внешнего воздействия для лечения кожных заболеваний (примочки, промывания), а также поражений полости рта и горла (полоскания). Отвар цветков Используют при расстройствах пищеварения с метеоризмом, тошнотой, запорами и спазмами кишечника. Чаще всего применяют в лечебных и диетических целях. плоды — в свежем или сушеном виде, — а также сок из них.
Свежие сливы богаты сахарами, пектинами и органическими кислотами. В их составе также присутствуют витамины (С, Е, группы В), каротин, соединения железа, калия, меди и другие макро- и микроэлементы.
Облегчающий стул эффект плодов хорошо известен, что даёт возможность добавлять сливу в диетическое питание При атонии кишечника, запорах (в том числе у детей и пожилых людей) свежие плоды способствуют выведению токсических веществ и нормализации обменных процессов. Благодаря этому их используют в питании желающие похудеть или очистить организм от шлаков. Сливовый сок обладает аналогичными свойствами.
Сливы и сливовый сок полезны при гипертонии и атеросклерозе, также для профилактики этих заболеваний. Высокое содержание калия в плодах укрепляет здоровье сердца, а железо поддерживает необходимый уровень гемоглобина и помогает предотвратить анемию.
В каталоге собраны сорта слив для вашего сада из ассортимента ведущих интернет-магазинов саженцев и семян. Определиться с подбором молодых деревьев слив для участка. .
В домашней косметике Сливы — компонент масок для лица, которые осветляют и омолаживают. Витамины, антиоксиданты и органические кислоты в мякоти помогают очистить и тонизировать кожу, уменьшить пигментацию. Для проблемной кожи полезны лосьоны и примочки на основе отвара листьев сливы.
Противопоказания к употреблению сливы
Эффект плодов может ухудшить состояние при диарее. Чрезмерное потребление слив может вызвать метеоризм, вздутие живота даже у здоровых людей. Кормящим женщинам следует включать эти фрукты в рацион осторожно и с умеренностью, так как избыток может привести к расстройству пищеварения у ребенка.
Умеренное употребление слив принесёт лишь пользу. Как выращивать и заготавливать эти полезные плоды зимой, рассказано в статьях.
- Слива: размножение, посадка и уход
- Сорта сливы
- Из урожая слив — зимние запасы вкуса.
- Заготовки на осень: свёкла с сливами. Видео
