Семь растений для профилактики простуд зимой

Зима у многих ассоциируется не только с новогодними праздниками, снежной красотой и веселыми забавами на свежем воздухеВстречаем не только простуду, кашель, насморк и прочие подобные неприятности. Давайте найдем средства для избавления от них (а еще лучше — предотвращения этих проблем совсем).

Фото: img.freepik.com

В этот раз поговорим о растениях. Не о каких-нибудь редких, а о самых обычных, которые найдутся у каждого в огороде или неподалёку от дома. Вы уже думаете: «Опять про эффективность народных средств?» Не беспокойтесь, это не будет так. Потому что эти «травки» помогают даже самым сомневающимся. Так уж устроена природа…

Хрен

В дополнительных сведениях необходимости нет — каждый, кто зимой запасается… соленые огурчикиЗнает: с ним хрен и крепче, и вкуснее.
Многие ценят жгучие корешки как отличное дополнение к мясным блюдам и компонент вкусных . соусовОсобенности культивирования и применения этого растения изучались в предыдущей публикации. Вот такая вот хреновина. А еще хрен — одно из самых простых и действенных средств против простуды. В публикациях описаны другие способы его применения в лечебных и косметических целях. Хрен: сорняк или ценное растение для огородника? ).
Оптимальный вариант — измельчить свежий кореньКстати, если перерабатываете хрен в лечебных целях, не спешите надевать пакеты на мясорубку — фитонциды, выделяемые растением, помогают уничтожить вирусы. Метод не слишком гуманный, наверное, но помогает. Кашица из свежего корня заменяет горчичник. Один минус: зимой этот способ может оказаться недоступным. Запасливые дачники на такой случай готовят настойку Один средних размеров корень хрена на бутылку водки применяется для компрессов или растираний, а также для внутреннего употребления и полосканий (в разведенном виде).
Стоит учесть: консервированный хренХрен, особенно с добавками, теряет большинство полезных свойств. В случае необходимости выберите натуральный продукт, состоящий только из корня хрена, соли и уксуса. Такой вариант сейчас встречается редко и стоит дороже, но здоровье бесценно.
И еще важно: употреблять хрен можно не всемХрен может вызвать раздражение слизистых оболочек и кожи, поэтому даже при наружном использовании (кашицы в качестве горчичника, настойки для полоскания или компресса) следует проявлять осторожность: возможно индивидуальное непереносимость. Не рекомендуется давать хрен детям. В целом растение считается полезным для пищеварения, но некоторые заболевания печени и желудочно-кишечного тракта могут стать противопоказанием к его применению, поэтому будьте внимательны к своему здоровью.

Деревенский хрен: польза и вред.
Хрен деревенский: укрепляющее средство для здоровья
Зимняя закуска из сырой свеклы и хрена.

Чеснок

Его положительное воздействие — общеизвестный факт. Не нужно ждать, пока простуда или грипп нападут — обратите в своей жизни это ежедневной практикой. съедать хотя бы один зубчик чеснокаНе стоит говорить, что неудобно общаться с людьми, ведь от меня чесноком пахнет. Если бы желание позаботиться о себе было сильным, то способ нашёлся бы. Например, можно пожевать зубчик за ужином — после работы, когда идти уже никуда не нужно.
Кроме профилактики простудных заболеваний, этот простой способ помогает снизить давление (при легких формах гипертонии), уменьшить вероятность развития атеросклероза и решить ряд проблем с пищеварением. Чеснок полезен для укрепления нервной системы, а недавно установлена способность его веществ противостоять развитию опухолей различного происхождения.
Еще проще — расставить в доме Трапезки с раскладываемыми по ним кусочками чеснока. Чеснок, выделяя фитонциды, эффективно уничтожает многие виды вирусов и болезнетворных бактерий. Это свойство особенно важно во время эпидемий гриппа и ОРВИ.
Наконец, можно проращивать чеснок — точно так же, как мы выгоняем зеленый лук на подоконникеСохранить запасы озимого чеснока до весны всё равно не получится — в конце зимы он начнёт увядать и пускать ростки — лучше использовать его во благо.
Если есть проблемы с почками, язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, будьте осторожны с чесноком. употребление противопоказаноЭто средство следует применять с осторожностью людям, имеющим различные заболевания ЖКТ, в том числе гастриты, а также заболеваний печени. не стоит есть чеснок без мерыВозможен сбой в работе кишечника, а также отравление, сопровождающееся головной болью, рассеянностью и пониженной концентрацией внимания.
Более подробную информацию о данной ценной культуре можно найти в статье. Любите ли вы чеснок? Об охране ценного овоща поведает опубликованная информация. Как сохранить чеснок зимой.

Чеснок в народной медицине от различных недугов
Чеснок: польза и вред для здоровья
Чеснок — помощник в борьбе с атеросклерозом.
Польза чеснока для суставов и позвоночника.
По рецептам, для восстановления сил рекомендуется использовать смесь из чеснока и меда.

Лук

Репчатый и зеленый, шнитт-лук (он же лук-скорода), слизун, батун… Все представители рода AlliumПродукты питания, которые мы употребляем, богаты для организма полезными веществами и способны защищать от вредных микробов. Так же, как и в случае с чесноком, самым простым и действенным способом является — регулярно употреблять в пищу свежий лукЕго просто вырастить и хранить дома — каждый огородник может обеспечить себя лечебными запасами на весь сезон холодов.
Излюбленное развлечение большинства огородников — выгонка витаминной зелени В емкостях разного рода с водой. Добавьте изюминку своим мини-садам. многолетними луками Шнитт-лук и лук слизун успешно разводятся в горшках. Но семенной материал нужно подготовить заранее, осенью. В домашних условиях из семян вырастить достаточно сложно и невыгодно.
Статья Выращивание ароматного лука на окне: советы и нюансы. Может быть полезна и интересна даже для опытных цветоводов. Публикация… Хранение лука для предотвращения зимних простуд. Сохранит ценный продукт и позволит сохранить его полезные свойства.

7 недугов, от которых поможет репчатый лук
Лук при ангине.
Лук как средство профилактики атеросклероза.
Луковый сироп: средство от простуды и профилактика атеросклероза.
Печёный лук от всяких недуг…

Шиповник

Сам по себе шиповник От простуды или гриппа его, пожалуй, и не вылечишь. А вот избежать напасти — поможет. Достаточно с осени запастись плодами, растущими на колючих кустах, насушить их, а зимой регулярно готовить. витаминный чайЗаваривают одну столовую ложку измельчённых плодов шиповника стаканом кипятка. Лучше всего это сделать в термосе, но можно на водяной бане — нагревать пятнадцать минут.
Уникальный состав витаминов и микроэлементов делает шиповник одним из лучших природных средств для профилактики авитаминоза и регуляции обмена веществ. В народной медицине используют не только плоды, но и листья, и корни шиповника для лечения различных заболеваний. А мы, занятые постоянно, можем в конце концов просто приобрести его в аптеке. сироп шиповника Может быть, кто-то в детстве точно пил то, что родителям продавали в той же аптеке. Там же можно найти и сушёные плоды, если самому не удалось их заготовить.
Для приготовления витаминного напитка можно Соединить плоды шиповника с сушеными ягодами. рябины Можно заваривать в равных частях и добавлять измельченные плоды в обычный чай, это также полезно. Важно помнить: при регулярном употреблении шиповника необходимо делать 10-дневные перерывы каждые 30 дней приема напитка. Люди с заболеваниями желудка (особенно при повышенной кислотности) должны употреблять отвар только после еды.
О выращивании шиповника читайте в статье Шиповник — полезный защитник, а про его полезные свойства расскажет заметка Целебный шиповник.
Если в вашем саду ещё нет шиповника, найдите ему место. Саженцы доступны в нашем каталоге с предложениями от крупных интернет-магазинов. Выбрать шиповники для своего сада.

Полезные и вредные стороны шиповника, лечебное действие и ограничения к использованию
Шиповник в лечении травяными методами: целебные рецепты с ягодами шиповника.
Здоровое питание: лечебные настойки из шиповника против простуды
Витаминные снаряды с плодами шиповника для крепкого здоровья.
Настой шиповника, приготовленный холодным способом, с добавлением сахара.
Настой из овса, шиповника и боярышника

Эхинацея

Эта цветок встречается во многих садах, но ценят её не только за красоту. Эффективное средство для укрепления иммунной системы. Официальная медицина признала ее полезными свойствами, и ее настойку продают в аптеках. эхинацеи Препарат Иммунал, содержащий сок растения, рекомендуется для профилактики гриппа и простуд, а также для повышения защитных сил организма в случае заболевания. Эхинацею применяют, в том числе, при длительном лечении антибиотиками.
Экстракт эхинацеи способен подавлять рост не только вирусов гриппа, но и стрептококка, стафилококка, кишечной палочки, поэтому средства на его основе применяют в лечении разнообразных заболеваний. Наиболее действенными признаны спиртовые настойки Водные лекарства готовят и используют реже. Однако во время вспышки гриппа даже жевание таких средств может быть полезным. корешок растения Все составные части обладают лечебным эффектом, если запасли.
Обратите внимание: лекарства из эхинацеи безопасны для организма, но… не следует давать детям до 1 годаПротивопоказаны препараты при таких тяжелых заболеваниях как лейкоз, рассеянный склероз, туберкулез. Возможно также индивидуальное неприятие, гиперчувствительность, поэтому начать использование эхинацеи стоит после консультации с врачом и применять её препараты только в рекомендованных дозах. Подробно об этом растении читайте в статье. Эхинацея — многоликая красавица.
В каталоге представлен ассортимент сортов этого красивого и полезного растения из магазинов семян и посадочного материала. Выбрать эхинацеи для своего сада.

Эхинацея пурпурная – полезный цветок для иммунной системы.
Эхинацея — от всех бед панацея!
Эхинацея пурпурная украсит и принесёт пользу дачный участок.
Роскошная и полезная красавица — эхинацея

Ель обыкновенная

Скоро Новый год, и как тут не вспомнить про ель. А знаете ли вы, что еловая хвоя — древнее лекарство от кашля? При сухости в горле… ингаляции с хвойным отваром или маслом ели Эти лекарства уничтожают бактерии и помогают вывести мокроту. Даже обычный поход по хвойному лесу полезен для органов дыхания — не пропустите эту возможность, если планируете отдых на даче в новогодние дни. каникулы.
А еще из хвои делают витаминный напитокСредство из еловой хвои с древних времен применялось против цинги, а во время Великой Отечественной войны помогало вылечивать голодающих и истощенных людей. При авитаминозах и для восстановления сил после болезни полезно пить по стакану такого средства ежедневно. Для приготовления требуется 4 стакана измельченной еловой хвои, которую заливают 0,5 литрами холодной воды, добавляют 2 чайные ложки лимонного сока и настаивают в темноте 2-3 дня. Затем процеживают.
Будьте осторожны при лечении хвои этим способом. новогодних елокНесмотря на это, условия выращивания остаются неизвестными. Как и любая целебная составляющая, еловые иглы желательно собирать подальше от города, автомагистралей, производств и других загрязнителей окружающей среды. Подробности о возможном применении этого дара природы изложены в статье. Польза хвои, или не будьте колки, ёловые иглы!

Целебная сила хвои
Мазь из ёлки лечит раны и уменьшает воспаления. Можно сделать её в домашних условиях.

Алоэ

Многие дачники — еще и любители домашних растенийАлоэ, или столетник, часто можно увидеть на наших подоконниках. Лечебные свойства этого растения ни для кого не секрет – о пользе алоэ знали еще древние египтяне. В настоящее время его выращивают дома чаще ради пользы, чем красоты (искренне говоря, дивной красоты там и нет). Сок растения используют в официальной медицине; в аптеке можно приобрести . экстракт алоэЕсли вдруг зелёного питомца вы на окне не обнаружили.
Возможно, самым важным для нас в это время года станет свойство алоэ. повышать защитные свойства организма, укреплять иммунитетВ специальной литературе множество рецептов домашних средств на его основе: спиртовые настойки, смеси сока. медом, лимоном, орехами В рамках сегодняшнего обзора невозможно охватить все рецепты, и тем более – важные детали их исполнения.
Желаю предупредить и напомнить: лекарства на основе алоэ, как и любые другие лечебные средства, имеют противопоказанияБеременным женщинам не рекомендуется применять алоэ. Болезни печени также являются противопоказанием. Применение препаратов этого растения для детей и пожилых людей требует осторожности. Возможна индивидуальная непереносимость, раздражение слизистой желудка (или носоглотки при лечении насморка).
При приготовлении средств с медом учтите его противопоказания. Подробности в статье. Алоэ: полезные свойства и противопоказания
Конечно, представленный список растений далеко не исчерпывающий. календулу, и про зверобой, и про ромашку аптечную; про мать-и-мачеху и таволгу; про лимон и имбирь; про калину, малину, липуВозможно, даже просто перечень растений, которые могут облегчить борьбу с сезонными простудными и грипповыми заболеваниями, окажется весьма обширным.
В одной статье невозможно перечислить все важные моменты, поэтому я рассмотрела самые простые, доступные и универсальные способы защиты. Поделитесь в комментариях своими методами борьбы с вирусами и укрепления организма для эффективного противостояния простуде.
А еще рекомендую почитать полезные статьи: