«Сад чувств»: пять видов лечебного отдыха на даче

Многим знакомо это ощущение: ты открываешь калиткуВ саду ты оставишь заботы и тревоги позади. Здесь цветы и зелень встретят тебя красотой, покоем и гармонией.

Входя в сад через калиточку, многие испытывают чувство, что все волнения и трудности остались позади. С давних пор признано, что сад оздоравливает тело и душу комплексно и систематически, оказывая благотворное влияние на все чувства, сознание и подсознание человека. В саду можно полностью расслабиться или наоборот, противостоять болезням современного мира. гиподинамииВведите в распорядок дня приятные физические упражнения, полезные телу, духу и окружающей среде. Врачи, психологи и специалисты по ландшафтному дизайну, осознавая пользу природы, создали… множество методик,способных помочь современному человеку восстановиться и отдохнуть от назойливого шума мегаполиса. Самые популярные из таких мест:

• садотерапия,
• ароматерапия,
• арт-терапия,
• цветотерапия ,
• фитотерапия.

Применим полученные знания в собственных садах для создания чего-то большего, чем зоны отдыха…где каждый член семьи сможет ощутить комфорт и уют.

1. Арт-терапия

Сад учит нас быть художниками и мастерами своего дела. Только вместо красок на холсте цветами, травами, деревьямиНа участке можно использовать разнообразные подручные материалы: камень, воду и огонь. Не бойтесь включать в художественные работы металл, стекло, дерево, ткани, керамику, антикварные предметы — словом, всё, что угодно, ведь у творчества есть только один предел — фантазия. Металлическая бабочка, склонившаяся отдохнуть на нежный цветок, очень напоминает настоящую.

Металлическая бабочка, разместившаяся отдохнуть на красивый цветок, напоминает настоящую. В умелых руках мастер превратит ограду из прутьев в оригинальный арт-объект.

Прутья, собранные мастером, превращаются в произведение искусства. Яркая, романтичная шляпка станет необычным садовым аксессуаром с подходящим украшением.

Яркая и романтичная шляпка станет отличным садовым аксессуаром.
Кроме того, на вашей стороне мощный соавтор — природа.Красотой закатов и рассветов, сменой времен года, солнечным светом, дождями и туманами украшает она наши рукотворные пейзажи. Время приносит польза творческому процессу – чем старше сад, тем прекраснее.

2. Разноцветное настроение

ЦветВлияет на человека как с психологической, так и с физиологической точки зрения. Подспудно задаёт настрой, оказывает влияние на эмоции и мышление. Цветовая палитра делится на теплые, или активные, цвета (красный, оранжевый, желтый) и холодныеЦвета синий, голубой, фиолетовый обладают успокаивающим эффектом. ЗеленыйВ центре спектра — цвет физического покоя.
Вот почему в лесах, полях и садах мы ощущаем себя комфортно и спокойно. Вы можете не только наслаждаться дарами природы, но и создавать … Создавать в саду зоны с различными атмосферами.
Белые махровые гиацинты отлично сочетаются с нежно-синими мускари и золотистой хвоей.

Пушистые белые гиацинты прекрасно гармонируют с лавандовыми мускари и ярко-золотой хвой. Желаете создать уголок тишины или очарование для двоих? Разделите участок… белый сад.

• Весной в нем будут цвести черемуха, белая сирень, калинаи спиреи.
• Летом эстафету подхватят розы и чубушник, украсят метелки астильб и волжанки, свечи цимицифуги, шапки пионов, царственные лилии и нежные анемоны.
• В течение всего сезона актуальным останется белый цвет. кустарники и деревья с вариегатными листьями, белые скамьи, арки, беседки.

Созерцание уголка не только успокаивает, но и нормализует сердцебиение и давление. с сине-голубыми цветками (дельфиниумами, аконитами, льном, синюхой, синеголовником, горечавкой, мускари, васильками и колокольчиками).

Синеголовник – растение красивое и нетребовательное, считающееся по старинным обычаям защитой дома. Красный цветВдохновляюще и бодряще. Желаете праздника, уймитесь от серой рутины, окружите себя темно-вишневыми пионами, красными розами, малиновым. флоксами, пунцовыми георгинамиНе стоит излишне увлекаться красным цветом: он может вызывать усталость, а иногда и повышать давление. В саду лучше не сажать слишком много растений красного оттенка.

В саду лучше не переусердствовать с красными растениями. Цветовая гамма сада зависит от выбора растений. освещение, время суток и года.Белый уголок красивее под деревьями: яркое солнце выблекнет его, а в сумерках или июньскими ночами он будет особенно привлекателен. Синий же тускнеет при наступлении темноты, создавая не очень уютную атмосферу в прохладную и дождливую погоду. В садах чаще встречаются цветники с разными оттенками, полутонами и нюансами, а не монохромные цветовые решения. Живое и благоухающее поле травы радуют взгляд как при солнце, так и в дождливый день.

Здоровое и благоухающее поле травы красит взгляд как в солнечную пору, так и в ненастную Мускари и анемона радуют глаз ярким цветением ранней весной.

Мускари и анемона – жизнерадостная весенняя пара, которая может преобразить сад уже с приходом весны. Фиолетовые цветы растений — прекрасное средство для успокоения.

Фиолетовые цветы растений — прекрасное средство для успокоения и лечения. Белый сад успокаивает и создает романтическую атмосферу.

Белый сад успокоит и создаст романтическую атмосферу. В цикле предоставлены подробные советы о выборе цветовой гаммы для сада. «Лечебная цветотерапия»,
а также в публикациях:

• Цветы и краски сада — источник отличного настроения и самочувствия.
• Искусство создания красочного цветочного сада.
• Растения фиолетового окраса для модного сада.
• Засадите сад солнечными цветами и листвой.
• В сиреневом тумане персонажи нового сезона. Кто станет спутником главной героини?
• Окрашивать сад красным следует осторожно, чтобы не увлечься.

В ассортименте нашего рынка большое количество многолетних растений различных цветов, форм и размеров. Проанализировать стоимость семян и саженцев в онлайн-магазинах и сделать выбор. .

Секреты кроны

Важно не только цвет, но и форма растений для настроения. Деревья и кустарники с шарообразной кроной (можжевельники, туиКлён остролист внушает ощущение гармонии и единства.

Деревья и кустарники с шаровидной кроной принесут гармонию и покой. Колонновидные и пирамидальные формы (ель коникаТуи способствуют ощущению энергии, активности и желанию двигаться вперед. плакучие (ивыБереза, рябина и другие подобные деревья снимут напряжение, расслабят и создадут романтическо-созерцательный настрой. Ажурные кроны деревьев (белая акация, сумахВетерок, играющий в листьях, пробивающихся лучами солнца, способствует созданию легкого, беззаботного, «южного» настроения. растения с плотной листвой (например, лианыВысокие стены беседок, полностью окружающие их, создают ощущение безопасности и уверенности.

Ажурность крон лесных деревьев настраивает на легкость и беззаботность. Лианы густой зеленью создают атмосферу уюта и надежности. Благодаря этим особенностям можно обустроить сад с зонами активного и пассивного отдыха.

3. Тактильные ощущения

В городе мы прячем тело одеждой, а в саду стремимся его освободить, предоставляя телу солнечным лучам и ветру свою нежность. Но существуют еще и прикосновения к теплой земле, траве, дереву, воде — эти тактильные ощущения необычайно важны, именно они позволяют полностью снять напряжения и расслабиться.

В городе скрываем тела одеждой, а в саду, наоборот, торопимся раздеться, предлагая свое телу солнцу и нежному ветерку. Внимательно рассмотрите, на какой поверхности будет комфортнее ходить босиком. камушкам, керамической плитке или деревянным половицам? А валяться в чем комфортнее: в гамаке или шезлонге?

4. Дачные ароматы

Постоянно радуют нас ароматами садовые сеансы. В мае расцветает черемуха, ее запах не просто приятен, он очищает воздух, ведь растение выделяет вещества, уничтожающие или замедляющие рост болезнетворных бактерий. сосна, ель, пихта, можжевельник, тис, береза, бузина; пряные и лекарственные травы: душица, иссоп, лаванда, любисток, луки, мята, мелисса, монарда и шалфейИз предложенного списка выберите понравившиеся варианты и разместите их на местах отдыха или по периметру. дорожек — и наслаждайтесь приятными и лечебными ароматами.

Чубушник – прекрасный выбор для обустройства зоны отдыха. А если угол отдыха украсить розами, чубушником, душистым горошком и душистым табаком, маттиолами…розмарином и другими привлекательными и пахучими растениями. Цветочное благоухание сада. Даже пятнадцать минут в таком чудесных месте заменят несколько сеансов ароматерапии. В магазине можно найти подходящие варианты для аромацветника. Ознакомьтесь с подборкой и выберите семена душистых растений. .

5. Музыка сада

В поисках умиротворения отправляемся на дачу. Птичьи голоса наполняют воздух. птах, кваканье лягушекСтрекот кузнечиков, тайные ночные шорохи, шум ветра и плеск воды – неслучайно записи этой симфонии, сочиненной самой природой, часто применяют для релаксации. Именно поэтому, обустраивая места отдыха на дачном участке, так… Необходимо обращать внимание на звуковое оформление.

Помните о кормлении птиц и посадите на участке ягоды.

• Если близко проезжая часть, закройте территорию густой живыми изгородямиХорошо поглощают звук и пыль. В зарослях любят строить гнезда птицы, так что нежные серенады и задорное чириканье вам обеспечены. В благодарность за музыкальное сопровождение подкармливайте пернатых — установите. кормушкиУстановите поилки, а на участке посадите ягодные деревья и кустарники. рябину, боярышник, черемухуи иргу).
• Ароматные растения привлекут в сад пчел и шмелей, и воздух наполнится их низким гудом.
• Ветер шумит в кронах плакучих ив и высоких берез. злакиКитайские колокольчики, более известные как музыка ветра, а также шум ручья и веселое кваканье жаб создадут. водоемы.

Текст: О. УвароваИзображения: А. Лысиков, С. Ковленко, federicocandonifoto/goodween123/Fotolia.com, Katja Liedle/face to face/Russian Look, Visions Pictures&Photography/Russian Look, Legion-Media, pixabay.com
Читайте также:

• Создаем уголок уюта: территория удовольствия
• 12 идей обустройства уютного уголка
• Где устроить и как оформить место для отдыха
• Как создать пейзаж, полезный для здоровья
• Выбор растений для садика с ароматными травами
• Сад с ароматными растениями: креативные идеи для дизайна
• Оформление сада с пряными травами