Сад чувств: пять видов дачной терапии

Многим знакомо это ощущение: ты открываешь калиткуВступая в сад, осознаёшь, что всё беспокойство, тревога, трудности остались за пределами ограды. Здесь, среди цветущих растений и зелёных насаждений, на тебя чаруют красотой, тишиной и согласием.

Фото: img.freepik.com

С давних времен известно, что сад благотворно воздействует на тело и душу, оказывая комплексное и системное влияние, положительно затрагивая чувства, сознание и подсознание человека. В саду можно полностью расслабиться или же противостоять болезням современности. гиподинамии Введите в распорядок дня приятные физические занятия, полезные телу, духу и окружающей среде.
Врачи, психологи и специалисты по проектированию ландшафтов, осознавая положительное воздействие природы, достаточно давно создали… множество методик, Позволяющих современному человеку восстановить силы и отдохнуть от агрессивного городского ритма. Из наиболее известных можно назвать:

садотерапия,
ароматерапия,
арт-терапия,
цветотерапия ,
фитотерапия.

Применим полученные знания на собственной грядке, чтобы вырастить нечто особенное. зоны отдыха…а углы, где каждый член семьи ощутит комфорт и уют.

1. Арт-терапия

Сад превращает нас в художников и творцов. Здесь же мы создаем, но не красками на холсте, цветами, травами, деревьями На участке для садоводства стоит добавить камень, воду и огонь к списку подручных изобразительных средств. Не бойтесь включать в художественные композиции металл, стекло, дерево, ткани, керамику, винтажные предметы — словом, всё что угодно, ведь у творчества есть только один предел — фантазия.
Стальная бабочка, устроившаяся отдохнуть на нежный цветок, кажется настоящей.
В умелых руках мастер превратит изгородь из прутьев в уникальное произведение искусства. Прутья, превращённые искусными мастерами, станут необычным произведением искусства.
Яркая и романтичная шляпка станет оригинальным садовым аксессуаром с подходящим оформлением.
Кроме того, на вашей стороне мощный соавтор — природа. Она одаривает наши рукотворные ландшафты закатами и рассветными цветами, сменой времен года, солнцем, дождями и туманами. Время благотворно влияет на творческий процесс — чем старше сад, тем прекраснее он становится.

2. Разноцветное настроение

Цвет Влияет на человека как с точки зрения психологии, так и физиологии. Под влиянием этого фактора меняется наше настроение, испытываем различные эмоции и мысли. Цветовая палитра делится на теплые, или активные, цвета (красный, оранжевый, желтый) и холодные Цвета синий, голубой и фиолетовый обладают успокаивающим действием. Зеленый В центре диапазона — цвет физического баланса. Потому в лесу, на поле или в саду у нас возникает чувство комфорта и покоя. Вы можете не только получать удовольствие от природных красот, но и сами Формировать зоны с различной атмосферой в саду.
Белые махровые гиацинты отлично сочетаются с нежно-синими мускари и золотистой хвоей.
Чтобы создать уголок для отдыха или свиданий, разбивайте участок… белый сад.

Весной в нем будут цвести черемуха, белая сирень, калинаи спиреи.
Летом эстафету подхватят розы и чубушник, украсят метелки астильб и волжанки, свечи цимицифуги, шапки пионов, царственные лилии и нежные анемоны.
Белый цвет будет сопровождать весь сезон. кустарники и деревья с вариегатными листьями, белые скамьи, арки, беседки.

Созерцание уголка не только успокаивает, но и нормализует сердцебиение и давление. с сине-голубыми цветками (дельфиниумами, аконитами, льном, синюхой, синеголовником, горечавкой, мускари, васильками и колокольчиками). Красный цвет Бодрит и вдохновляет. Если хочется праздника, отдыха от серой рутины, наполните сад темно-вишневыми пионами, красными розами, малиновым… флоксами, пунцовыми георгинамиНе стоит чрезмерно использовать красный цвет: он может быстро вызывать усталость, а порой даже провоцировать повышение давления. В садовом дизайне лучше ограничить количество растений с красными оттенками.
Цветовая палитра сада формируется с помощью важных элементов. освещение, время суток и года. Белый уголок лучше разместить под навесом деревьев: яркое солнце выбелит его, а в сумерки или светлые июньские ночи он будет особенно эффектным. Синий же цвет с наступлением темноты теряет насыщенность, создавая не слишком уютную атмосферу, особенно в прохладную дождливую погоду. В наших садах чаще встречаются не однотонные, а смешанные цветники, где практически отсутствуют чистые цвета – всё построено на оттенках, полутонах, нюансах, переходах и сочетаниях.
Сочное и душистое разнотравье приносит удовольствие зрению как при солнечном свете, так и в ненастье.
Мускари и анемона — веселое сочетание для раннего сада.
Фиолетовые цветы растений — это прекрасное средство для успокоения.
Белый сад успокоит и создаст романтическую атмосферу. О подборе цвета для сада расскажет серия рекомендаций. «Лечебная цветотерапия»,
а также в публикациях:

Цветы сада радуют взгляд и благотворно влияют на настроение.
Художественное оформление цветника: мастерство сочетания цветов.
Растения для клумбы в трендовом фиолетовом цвете.
Заполните сад светом солнца: цветущие растения с листьями и цветами жёлтых оттенков.
Фиолетовый туман: подбор спутников для героини нового сезона.
В садовом ландшафте красное должно быть сдержанно.

В ассортименте нашего магазина множество многолетних растений разнообразных цветов, форм и размеров. Проанализировать стоимость семян и саженцев в различных онлайн-магазинах и сделать выбор. .

Секреты кроны

Влияние на настроение оказывают не только цвет, но и форма растений. шарообразной кроной (можжевельники, туиКлёны остролистные внушают нам ощущение гармонии, единства. Колонновидные и пирамидальные формы (ель коникаТуи стимулируют прилив энергии, активность и стремление к будущему. плакучие (ивыДеревья (березы, рябины) снимают напряжение, расслабляют, создают романтическо-созерцательную атмосферу. Ажурные кроны деревьев (белая акация, сумахЧерез кроны деревьев, где играют лучи солнца, создается ощущение легкости, покоя и южного шарма. растения с плотной листвой (например, лианыПолностью прикрывающие беседки создают чувство уюта и надежности.
Благодаря этим особенностям можно обустраивать в саду зоны для активного или пассивного отдыха.

3. Тактильные ощущения

В городе скрываем тело одеждой, а в саду спешим обнажиться, отдавая его солнцу и ветру. Но существуют и другие прикосновения — к земле, траве, дереву, воде. Эти тактильные ощущения необычайно важны: именно они позволяют снять напряжение и расслабиться полностью. В городских условиях мы скрываем тела одеждой, но в саду стремимся к обнажению, предлагая своё тело солнцу и ветерку.
Внимательно определитесь, на какой поверхности комфортнее всего будет гулять босиком. камушкам, керамической плитке или деревянным половицам? А валяться в чем комфортнее: в гамаке или шезлонге?

4. Дачные ароматы

Аромат черемухи в нашем саду наполняет воздух в мае. Ее запах не только приятен, но и очищает воздух, так как растение выделяет вещества, уничтожающие и замедляющие рост болезнетворных бактерий. сосна, ель, пихта, можжевельник, тис, береза, бузина; пряные и лекарственные травы: душица, иссоп, лаванда, любисток, луки, мята, мелисса, монарда и шалфейВыберите понравившиеся растения и разместите их в зонах отдыха или по периметру. дорожек — и наслаждайтесь приятными и лечебными ароматами.
А если угол отдыха украсить розами и чубушником? душистым горошком и душистым табаком, маттиолами…розами, резедой и другими прекрасными и душистыми растениями Цветочный сад с запахами Даже пятнадцать минут, проведённых в таком чудестном месте, заменят несколько сеансов ароматерапии.
Для поиска подходящих саженцев аромацветников можно воспользоваться маркетплейсом. Ознакомьтесь с подборкой и выберите семена ароматичных растений. .

5. Музыка сада

На отдых на дачу съезжаем. Птички щебечут и чирикают. птах, кваканье лягушек Стрекот кузнечиков, тайны ночных шепотов, шум ветра и плеск воды – записи этой симфонии, сочиненной самой природой, часто применяют для релаксации. В связи с этим при создании уголков отдыха на дачном участке . Необходимо обращать внимание на звучание.

Если близко проезжея дорога, засасывайте территорию плотным… живыми изгородямиОни прекрасно поглощают звук и пыль. В зарослях любят вить гнезда птицы, а значит, нежные серенады и задорное чириканье вам уже обеспечены. В благодарность за музыкальное сопровождение не забывайте подкармливать пернатых — установите. кормушкиПродумайте системы полива, а на участке посадите плодово-ягодные деревья и кустарники. рябину, боярышник, черемухуи иргу).
Ароматные растения привлекут в сад пчел и шмелей, и воздух наполнится их низким гудом.
Плакучие ивы и березы шепчут ветерком. злаки Китайские колокольчики, их ещё называют музыкой ветра, журчание воды и веселое кваканье лягушек создадут водоемы.

Текст: О. УвароваФотографии: А. Лысиков, С. Ковленко, federicocandonifoto/goodween123/Fotolia.com, Katja Liedle/face to face/Russian Look, Visions Pictures&Photography/Russian Look, Legion-Media, pixabay.com.
Читайте также: