Лето — хорошее время для того, чтобы позаботиться о своем иммунитете. В том числе — запастись лекарственными растениями для целебных отваров и настоев, составления травяных сборов. И без крапивы в «зеленой аптечке» не обойтись.
Крапива поможет иммунитету
Использовать можно как крапиву двудомную, так и крапиву жгучую. Заготовленное сырье (верхние части побегов) сушат в хорошо проветриваемых помещениях или под навесом, а затем обмолачивают, удаляя грубые стебли.
Не забывайте о противопоказаниях к применению крапивы: не следует принимать внутрь препараты, содержащие это растение, при повышенной свертываемости крови, тромбофлебите, гипертонической болезни, острых почечных заболеваниях и любых новообразованиях в полости матки. При составлении травяных сборов учитывайте также противопоказания к иным ингредиентам.
- Настой крапивы
3 ст.ложки измельченных сушеных листьев крапивы залить 1 стаканом кипятка, настаивать под крышкой в течение 10 минут, процедить. Принимать 3-4 раза в день после еды по 1 ст.ложке при снижении иммунитета, а также при всех вялотекущих хронических заболеваниях — для повышения сопротивляемости организма.
- Настой крапивы с рябиной
Смешать 4 ст.ложки измельченных сушеных листьев крапивы и 6 ст.ложек сушеных плодов рябины обыкновенной. Залить смесь 0,5 л кипятка, настаивать под крышкой в течение получаса, процедить. Принимать 3 раза в день по 0,5 стакана при ослаблении иммунитета (в том числе сезонном).
- Настой крапивы с шиповником и черной смородиной
Смешать 3 ст.ложки измельченных сушеных листьев крапивы и по 2 ст.ложки сушеных плодов шиповника коричного и ягод черной смородины. Залить смесь в термосе 0,5 л кипятка, настаивать в течение суток. Принимать 3 раза в день по 0,5 стакана в качестве витаминного и иммуностимулирующего средства.
- Настой крапивы с лимонником и шалфеем
Смешать сушеное измельченное сырье:
- 3 части листьев крапивы;
- 2 части побегов лимонника китайского;
- 1 часть травы шалфея лекарственного.
1 ч.ложку сбора залить в термосе 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 1,5 часов, процедить. При ослабленном иммунитете и повышенной склонности к простудным заболеваниям принимать по утрам после завтрака по 0,5 стакана.
Вам также могут быть интересны публикации:
- Простейшие рецепты для укрепления иммунитета
- Календарь здоровья: общеукрепляющий бальзам на травах с черносливом и прополисом
- Рецепты здоровья: грецкий орех для укрепления организма
- Рецепты здоровья: настурция большая как общеукрепляющее средство
- Рецепты здоровья: крапива двудомная против аллергии
- Рецепты здоровья: крапива от радикулита и ревматизма
