Наши прабабушки применяли настои и отвары из целебных трав для сохранения красоты и лечения болезней. Знания собирали и передавали с поколения на поколение, преимущественно по женской линии. Матери особенно подробно рассказывали дочерям о «женских травах». Об этом и пойдет речь.
Чай, который выручает
Ромашка лекарственная — первая целительница женских болезней. Обычно она украшает необъятные российские поля в июне. Правда, в такие необычно холодные и дождливые годы, как этот, цветение может задержаться на месяц, а то и более.
Ромашка поддержит вашу красоту и здоровье. Отвар ромашки снимет воспаление, поэтому врачи часто назначают его женщинам для спринцевания. При цистите помогают теплые сидячие ванночки. Свежеприготовленным остывшим отваром можно смочить ватный диск и протереть лицо — натуральный лосьон с антисептическим свойством готов. Также им хорошо ополоснуть голову после мытья, волосы станут более шелковистыми. Простой ромашковый чай — отличное средство при простудах. Запасайтесь этим растением — есть шанс успеть заготовить ромашку лекарственную в этом году.
Ромашка — сильнейший природный антисептикЗаготовляют ромашку лекарственную во время цветения, когда лепестки ещё не отклонились вниз. Это самый подходящий период для сбора полезного сырья на зиму. Из ромашки готовят отвары и настои. Ещё необычайно вкусна и полезна ромашка в травяных сборах, которые можно пить как обычный чай. Вот один из рецептов такого чая.
Три причины полюбить клевер
Клевер красный,Колокольчик луговой – типичный обитатель полей и лугов средней полосы России. Его видовой эпитет ясно указывает на это. Поселить его в нашей аптечке – неплохая идея по многим причинам. Янтарная кислота полезна при стрессах и напряжённой работе, которые неотъемлемы от современного ритма жизни. Она придаёт энергию, силу и помогает чувствовать бодрость каждый день. К тому же, янтарная кислота в клевере ускоряет расщепление и выведение токсинов из организма. Вторая причина — фитоэстрогены. Это гормоны природного происхождения, восполняющие недостаток эстрогенов (женских гормонов), который наблюдается во время климакса.
Неудивительно, что клевер красный можно встретить в препаратах для женщин. Фитоэстрогены помогают снять неприятные симптомы менопаузы: приливы и резкие перемены настроения.
Менопауза — не заболевание, не судьба и не катастрофа! Помощь трав может уменьшить количество приливов, снизить раздражительность и сделать перемены настроения более мягкими.
Третья причина – это витамин С и другие полезные компоненты. В клевере присутствуют витамины С, Е, К, группы В, провитамин А и различные минеральные вещества. Это объясняет положительное влияние клевера на иммунную систему. Свежий клевер приносит наибольшую пользу. Молодые листья без опаски можно добавлять в салаты и супы – вкус улучшат. Важно собрать зелень подальше от дороги, чтобы организм не получил дополнительное обогащение химическими элементами. В межсезонье используют сушеные листья и цветки, заготавливаемые во время цветения. Из него готовят настойку или добавляют цветки в травяной сбор.
Не всем знакомы удивительные качества клевера. В отсутствие полей клевера возле вашего участка возможно самостоятельное выращивание этого растения. Клевер на удачу.
Ангельская трава
Дудник лекарственный Известен в народе как дягиль. У этого целебного растения есть названия – ангелика или ангельская трава. Получены их не просто так: считается, что лекарственные свойства дудника указал ангел. Давайте воспользуемся его мудрым советом и применим дудник по назначению. Для этого показаний очень много. Ангельская трава полезна женщинам в лечении симптомов менопаузы: экстракт дудника нормализует гормональный фон. Молодым женщинам растение поможет снять менструальные боли благодаря спазмолитическим свойствам. При приеме дудника положительный эффект наблюдается и со стороны пищеварительной системы.
Для уменьшения дискомфортных признаков менопаузы используют дягиль. Приятная новость: дягиль растёт по всей России, преимущественно на берегах рек, так как ему нравятся влажные почвы. Дудник — высокое (до 2,5 м) растение с полым стеблем и перисторассеченными листьями. При заготовке на зиму его можно перепутать с борщевиком. Листья у них похожи, что может затруднить распознавание неопытным людям. Различить растения можно по цветкам: у дягиля зонтичные соцветия шаровидной формы, а у борщевика — более плоские, направленные вверх. Цветки дудника зеленоватые — ещё одна важная примета. Стебли тоже различаются: у борщевика они зелёные или с бордовой крапинкой, а у дудника равномерно фиолетовые. В медицине чаще всего используют корневище, реже листья и побеги. Заготовку растения проводят в сентябре. Дудники, дарующие вдохновение.
Красота снаружи и внутри
Лен Это неприметное растение с мелкими синими цветками обладает уникальными целебными свойствами. Врачебные свойства полезны не только женщинам.
Лен — ценное лекарственное растениеЛен ценится за обволакивающее, противовоспалительное и слабительное действие, о котором ходят легенды.
Он богат омега-3 и омега-6 жирными кислотами, благоприятно влияющими на красоту кожи, волос и ногтей – а это важно для женщин любого возраста. Кроме того, лен полезен женскому организму благодаря фитогормонам, которые поддерживают гормональный баланс, а также уменьшают дискомфорт во время менструации, делая ее безболезненной.
Лён и лённое масло полезны для здоровья. В лечебных целях применяют семена растения. Их можно включать в салаты, выпечку или есть небольшими порциями без предварительной обработки. Полезно залить семена холодной водой и настоять несколько часов. Полученную слизистую жидкость пьют натощак. Она обволакивает стенки желудка и кишечника, заживляет раны и устраняет воспалительные процессы. Также ценно льняное масло, его добавляют в салаты или готовые каши. Жарить на нем не рекомендуется – это негативно скажется на полезных свойствах масла, а также оставит специфический запах на кухне.
Если вы решите вырастить ленНа даче лучше приобрести семена не из сортовых культур льна, а обыкновенного посевного. Его применяют в медицине и промышленности.