Излишний вес беспокоит многих женщин. Когда речь идёт об ожирении, это уже вопрос не только красивой фигуры: избыточное отложение жира в подкожной клетчатке и других тканях чревато развитием серьёзных болезней и представляет реальную угрозу для здоровья. Одним из эффективных средств борьбы с ожирением служат пряные травы.
Прежде чем применить представленные рецепты, важно усвоить следующее:
- Ожирение — сложное явление с множеством причин: гормональные изменения в пожилом возрасте, сбои в обмене жиров, эндокринные болезни, нездоровое питание и переедание, малоподвижность и многое другое; для достижения стойкой положительной динамики Необходимо бороться как с избыточным весом, так и с причинами его возникновения. ;
- Для решения проблемы ожирения достаточно не использовать только травы. чудо-средства для похудения не существуетПрием трав следует совмещать с рационом, подогнанным индивидуально, и другими методами оздоровления.
- все лекарственные растения имеют противопоказанияПеред применением травяных средств для лечения ожирения проконсультируйтесь с врачом и удостоверьтесь в безопасности препарата для вашего здоровья.
- Настой свежей петрушки при ожирении
Одна столовая ложка свежей измельченной петрушки заливается одним стаканом кипятка, настаивается под крышкой час, процеживается. Настаивать выпивают в течение дня три или четыре раза. Курс – один месяц.
- Травяной чай с петрушкой при ожирении
Тщательно перемешать перемолотые растительные компоненты.
- 1 ст.ложку зелени петрушки;
- 1 ст.ложку корня петрушки;
- 1 ст.ложку листьев крапивы двудомной;
- 1 ст.ложку корня одуванчика;
- 2 ст.ложки коры крушины ломкой.
В термосе соедините один столовый ложок сбора с одним стаканом кипятка и оставьте настаиваться на три часа. Затем процедите. Настой пьют в течение месяца четыре раза в день по одному стакану вместо чая.
- Травяной сбор с мелиссой при ожирении
Тщательно перемешать высушенное и измельчённое растительное сырье.
- 20 частей листьев мелиссы лекарственной;
- 2 части листьев земляники лесной;
- 1 часть травы тимьяна ползучего;
- 1 часть травы ясменника пахучего.
Залейте одну столовую ложку сбора литром кипятка. Настаивайте под крышкой пятнадцать минут, процедите. В течение трех-четырех недель пейте два-три стакана настоя в день вместо чая.
- Смесь трав с мётой и фенхелем для похудения.
Взять по одной столовой ложке каждого из следующих сушеных и измельченных растительных компонентов:
- траву мяты перечной;
- семена фенхеля обыкновенного;
- семена петрушки;
- корень одуванчика.
Влейте в смесь три столовые ложки высушенной измельченной коры крушины ломкой и перемешайте тщательно. Одну столовую ложку сбора залейте на ночь в термосе одним стаканом кипятка, утром процедите. Принимать в течение месяца четыре раза в день за полчаса до еды по половине стакана настоя.
Пряные травы полезны во множестве способов, и большинство из этих ароматных и целебных растений легко вырастить в саду. В нашем каталоге вы найдете семена и саженцы пряных трав от крупных интернет-магазинов; здесь собраны сорта на любой вкус. Какие пряные травы посадить на своем огороде-аптечке? .
О лечебных свойствах разных специй и трав расскажет статья. В июле собирают пряные травы с лечебными свойствами.
- Лечебная ванна с чабрецом при ожирении
Взвесьте и смешайте высушенное, перемолотое растительное сырье.
- 150 г травы чабреца;
- 150 г травы татарника колючего;
- 50 г семян белой горчицы.
В два литра воды засыпать сбор, довести до кипения, варить под крышкой на слабом огне пятнадцать минут, после снять крышку и настоять пять минут, процедить. Полученный отвар вылить в ванну с водой +38 градусов. Принять ванну. по утрам Процедура тонизирует, возбуждает нервную систему в течение двадцати минут. Курс состоит из двенадцати процедур, которые можно принимать через день или каждый день.
- Ванны с мелиссой и мятой для снижения веса.
Взять двадцать граммов каждого из четырёх видов сушёного измельчённого растительного материала и тщательно перемешать.
- траву мелиссы лекарственной;
- траву мяты перечной;
- траву тысячелистника обыкновенного;
- корень аира болотного.
Залить сбор десятью литрами воды, довести до кипения, томить на слабом огне десять минут, потом настоять под крышкой два часа. Влить готовый отвар в ванну с температурой +36…+37 градусов. Принимать ванну ежедневно по 15-20 минут перед сном в течение двух-трех недель. Возможно, вам понравятся другие статьи:
- 10 овощей и фруктов с отрицательной калорийностью
- Летняя смузи-диета
- Легкое меню: 10 диетических рецептов
- 8 ошибок, которые мешают похудеть
- Лето — время худеть!
- Эксперты и похудение: можно ли пить чай вместо диеты?
- Близкие кабачок и капуста помогают поддерживать стройность. Включаем их в летнее меню.
- Народные способы борьбы с избыточным весом.
