Польза семян льна: простые рецепты

Лен посевной — одно из самых древних сельскохозяйственных растений. Лъняное семя, льняное масло и льняные ткани высоко ценились на Руси. Семена льна применялись как пищу (при выпечке хлеба) и в качестве лекарственного средства; лечебные свойства его известны с времён Авиценны и Гиппократа.

Лен используется как пищу и для изготовления лекарств.

Полезные свойства льняного семени

Семена льна богаты жирными маслами, белком и слизью. В их состав также входят углеводы, органические кислоты, фитостеролы, ферменты и витамин А. В народной медицине льняное семя применяют как обволакивающее, слабительное и противовоспалительное средство при болезнях ЖКТ: колитах, энтеритах, хронических запорах, проблемах с работой толстой кишки и других. В настоях и отварах из семян льна слизистые вещества покрывают стенки пищевода и желудка, ограждая их от раздражения и мешая усвоению токсинов. Это делает возможным применение этих средств при пищевых отравлениях.

Семена льна богаты жирами, белком и слизью.
В трактатах Авиценны можно прочитать, что «Льняное семя оказывает помощь при лечении язв мочевого пузыря и почек. На Руси знахари использовали отвар семян при воспалениях почек и мочевого пузыря, а также при почечных коликах. Отваром лечили воспалительные болезни органов дыхания с сухим кашлем. Наружно его применяли в виде полосканий при ангинах, стоматитах и других воспалительных заболеваниях полости рта и горла; для клизм при геморрое; для примочек при дерматозах, кожном зуде, раздражениях, как смягчающее и противовоспалительное средство. Компрессы и припарки из измельчённых семян льна или льняной муки полезны при фурункулах. Мешочек с сухими разогретыми семенами, приложенный к пояснице, уменьшает боль при радикулите. Сваренные в молоке семена льна применяют в виде компрессов при пяточных шпорах.

Семена льна в домашней косметике

Льняное семя часто используют в косметике для омолаживающих масок лица. Это средство подтягивает кожу, повышает ее упругость, предотвращает шелушение, нормализует обменные процессы, улучшает цвет лица и борется с морщинами. Для сухой и вянущей кожи подходят такие маски. При жирной коже применение масок на основе льняного семени может привести к закупорке пор, прыщам и воспалениям. Для проблемной кожи (при угревой сыпи, воспалениях) делают скрабы с использованием молотых семян.

В домашних рецептах красоты применяют как цельные, так и измельченные семена льна. Компресс из льняного семени, сваренного в молоке, способствует борьбе с двойным подбородком: кожа приобретает упругость и эластичность, исчезают отеки. Процедуру выполняют вечером, перед сном. Льняная ванна поможет отдохнуть натруженным ногам, сняв усталость и улучшив кровообращение.

Маска для лица на основе семян льна, овсяных хлопьев и простокваши.

Соединить по столовой ложке льняного семени и овсяных хлопьев. Перемолоть смесь в муку, добавить простоквашу до консистенции жидкой кашицы. Нанести на тщательно очищенную кожу лица, оставить на 15 минут. Смойте водой комнатной температуры, затем выполните контрастное умывание, чередуя горячую и холодную воду (при куперозе, расширенных, близко расположенных капиллярах эта процедура не рекомендована).

Из семян льна делают маски, которые омолаживают сухую кожу лица. Лён — не только полезное, но и красивое растение, которое можно легко выращивать на участке. В нашем каталоге представлены семена различных сортов однолетнего или многолетнего декоративного льна от крупных садовых интернет-магазинов. Какой лен сажать? .

Народные рецепты с семенами льна

Лён применяют в пищу — добавляют в салаты, каши, хлеб во время выпечки. При лечении болезней консультация врача обязательна. Самолечение недопустимо!Обратите внимание, что, подобно лекарственным средствам, растительные компоненты могут оказывать побочное действие и иметь противопоказания. Льняное семя в этом плане не является исключением.

Настой из семян льна действует как обволакивающий и слабительный препарат.

В кипятке залейте столовую ложку семян. Через пятнадцать минут, постоянно помешивая, процедите настойку. Приготовленную слизь (1/3-1/4 стакана) пьют за полчаса до еды три раза в день. Для слабительного эффекта средство употребляют без фильтрации.

Настой семян льна обладает обволакивающим и слабительным эффектом.

Срок хранения сырья

Льняное семя – доступный и недорогой продукт, который можно купить как в аптеке, так и в магазине. Мало кто из дачников выращивает лен на участке для получения семян – это не требуется. При покупке семян важно проверить дату фасовки: срок годности льняного семени три года. Более подробную информацию о данном полезном растении можно получить из публикаций.

• Лен посевной — красивый и полезный
• Лен — помощник для укрепления защитных сил организма.
• Зачем промывать семена льна перед употреблением? Из купленных семян, которые кладут в еду, что получится?