Монарда – декоративное растение из семейства Яснотковых. В мире насчитывается 22 вида этого растения. Красивый цветок родом из Северной Америки, но его выращивают во всем мире более 300 лет. Растение не только красиво цветет, но и обладает лечебными свойствами.
Польза монарды неограниченная: из неё делают вкусный чай с ароматом мяты и бергамота, добавляют в пищу как пряность, применяют для лечения различных заболеваний.
Что это за растение
Монарда с целебными качествами насчитывает десятки природных видов.
У растения есть искусственно выведенные гибридные подвиды. Растение отличается ярким цветением. Садоводы культивируют на своих участках преимущественно три вида лекарственной культуры: лимонную, двойчатую и дудчатую.
Монарда лимонная (Monarda citriodora)
Многолетник с лечебными качествами достигает высоты до восьмидесяти сантиметров.
Листья с зубчатым краем и продолговатой формой. Цветки собираются в шаровидные соцветия по пять или семь штук на стеблях, окрашены в фиолетовый цвет.
Лечебная лимонная монарда цветет с июня по август. Ее цветы имеют интересный аромат, который сочетает в себе ноты лимона, бергамота, орегано, мелиссы и базилика.
Монарда двойчатая (Monarda didyma)
Этот лекарственный многолетник достигает высоты от 70 до 150 сантиметров.
Листья с зубчатыми краями овальной формы имеют светлый зелёный оттенок. На побегах растения их образуется много.
Цветение происходит с июля по август. Цветки могут быть фиолетовыми или сиреневыми, а аромат напоминает бергамот.
Дудчатая монарда (трубчатая) Monarda fistulosa
Медоносный цветок, цветущий многие годы, может достигать высоты в 110 сантиметров.
Растение имеет прямостоячие побеги, густо усеянные вытянутыми листовыми пластинами.
Листья бывают чисто зелёными или с рыжеватым подтоном.
Трубчатая монарда цветет с июля по август. Цветки, собранные на концах побегов в головчатые соцветия, имеют пурпурный оттенок и мятный аромат.
Состав и калорийность
Монарда лечебная отличается малым содержанием жиров и белков, а ее калорийность на 100 г близка к нулю. В составе растения много эфирных масел. Растительное масло из монарды с полезными свойствами содержит порядка 900 Ккал на 100 г, при этом жиры и белки практически отсутствуют. Масло обладает бактерицидными свойствами, укрепляет иммунную систему, снимает спазмы и воспаления, благотворно влияет на нервную систему.
Лечебная монарда содержит флавоноиды и витамины С, В1, В2. Эти вещества способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы и помогают в борьбе с отравлениями.
Монарда богата веществами, положительно влияющими на сердечную деятельность.
Антоцианы выводят из клеток организма излишки жидкости, укрепляют стенки сосудов и снижают риск гипертонических кризов.
Чем полезна монарда для организма человека
Монарда с запахом бергамота обладает многими лечебными свойствами. Это ценный вид растения, используемый для лечения разных недугов и добавления в еду.
Для женщин
Полезные компоненты лечебной монарды стимулируют выработку обезболивающих гормонов у женщин. Настойки из растения можно применять при болезненных менструациях для уменьшения спазмов.
В состав лечебной монарды входят флавоноиды, схожие по структуре с женскими гормонами.
Настойки и масла из этого растения помогают снизить уровень липидов в крови и укрепить сердечнососудистую систему перед климаксом.
Для мужчин
Регулярное употребление настоя из лечебной монарды, богатой флавоноидами, может помочь мужчинам сократить на 30% риск развития тяжёлой формы рака простаты.
С возрастом у большинства мужчин увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Лечебное масло растительной культуры помогает минимизировать этот риск.
Для детей
Врачи не советуют давать отвары монарды детям до трех лет из-за сильных эфирных масел.
После достижения ребенком трех лет его можно начинать постепенно знакомить с лечебной травяной настойкой.
Для беременных и кормящих
Масла и настойки из лекарственных трав могут негативно сказаться на развитии плода у беременных женщин, так как стимулируют выработку гормонов.
Беременным женщинам советуют сократить употребление этой полезной пряной приправы и воздержаться от её применения в косметических целях.
Регулярный прием масел, настоек и чая из монарды не рекомендуется кормящим мамам.
Без аллергии женщине полезны массаж с ароматом масла, горячая еда с пряными травами и мешочек с сухими растениями.
При похудении
Масло и отвары на основе монарды благотворно влияют на процесс пищеварения, способствуя лучшему усвоению пищи организмом. Масло также стимулирует работу желчного пузыря и печени. Следовательно, лечебная трава может стать отличным дополнением к диетическому рациону в процессе похудения.
Чем полезен чай с монардой
Ароматный чай из монарды с добавлением бергамота имеет лечебные свойства.
- улучшает пищеварение;
- укрепляет иммунную систему;
- ускоряет выздоровление при простудных заболеваниях;
- Успокаивает и снимает напряжение, помогает расслабиться.
- Обеспечивает удаление избытка воды и токсинов из организма.
Рецепт приготовления полезного чая из монарды:
- Сушеная лекарственная трава – одна чайная ложка.
- кипяток – 0,5 литра;
- Залить траву кипятком и настоять 10-15 минут.
Для повышения целебных свойств в травыный чай допускается добавлять лимон и мед.
Полезные свойства масла монарды
Масло из цветков и листьев монарды обладает противогрибковыми, противовоспалительными и антисептическими качествами. Помогает при гриппе, простуде и других инфекциях. Добавляют его в горячую воду для ингаляции.
Масло из цветка применяется в ароматерапии для поднятия настроения, расслабления и снятия стресса и головных болей.
Рецепты применения лечебного масла:
- В горячей воде растворяют 5-10 капель масла и вдыхают испарения раствора. Процедура полезна при простуде, очищает дыхательные пути.
- Добавьте в диффузор или аромалампу 2-3 капли лечебного масла. Процедура улучшает настроение и способствует расслаблению.
Применение монарды в народной медицине
Растительный мир оказывает помощь в традиционной медицине.
Настойки и масла монарды используют для лечения разных болезней: простуд, инфекций, проблем с пищеварением, ослабленной иммунной системы, кожных недугов и других.
Настойка монарды
Рецепт целебной настойки для лучшего переваривания пищи и профилактики простуды.
- Одну столовую ложку сушёной растительной культуры залить одним стаканом кипятка.
- жидкость настаивают в течение 10-15 минут;
- процеживают настойку через марлю.
Принимать ежедневно два или три раза по половине стакана.
Рецепт отвара
Как приготовить отвар против боли в горле.
- В полулитровую емкость с водой помещают две столовые ложки сушеной травы.
- Ставят емкость на плиту, доводят жидкость до кипения и варят 15-20 минут на медленном огне.
- Процеженным отваром полощут горло, слегка остудив его.
Чай из листьев монарды полезен при бессоннице, способствует расслаблению и оказывает успокаивающее действие на нервную систему.
Для заваривания чая подойдут как свежие, так и сухие листья с цветами растения. В чашку с кипятком положить одну столовую ложку средства и настоять 10-15 минут.
Применение монарды в косметологии
Монарда ценится не только за лечебные свойства в медицине, но и в косметологии. Сок, настойки, отвары и масла из монарды благоприятно влияют на волосы и кожу.
Как использовать монарду для волос
Масло способствует укрепительству корней волос, улучшает кожу головы и предохраняет от выпадения волос.
Для применения достаточно добавить несколько масляных капель в маску для волос или шампунь при мытье головы.
Рецепт приготовления маски для волос:
- Масло монарды (5 капель) и оливковое масло (2 столовые ложки) хорошо смешивают.
- Готовый состав применяют на волосах и коже головы.
- оставляют маску на 30-40 минут;
- После процедуры маска для волос удаляется прохладной струёй воды с помощью шампуня.
Для мытья головы достаточно воспользоваться шампунем и пятью-семеи каплями лечебного масла, которые следует добавить в воду во время принятия душа.
Как использовать монарду для лица
Эффективность масла монарды при уходе за кожей лица подтверждена практикой.
Состав оказывает ухаживающее действие, разглаживает кожу, выравнивает цвет лица и борется с акне. Применяют его совместно с увлажняющим кремом, в который добавляют несколько капель жидкой основы. Также из лечебного масла готовят маски для лица.
Маска для лица с маслом монарды.
- Масло из растений (2 капли) и мед (1 столовая ложка) тщательно смешивают.
- На лице наносят готовую смесь.
- Маска наносится на лицо на 15-20 минут, после чего её смывают теплой водой.
В пятидесяти миллилитрах воды растворяют пять капель лечебного масла и применяют полученную жидкость для очищения лица.
Как использовать монарду для ногтей
Монарда оказывает пользу и для ногтей.
Ингредиенты маски, укрепляющей ногти:
- масло монарды – 1 чайная ложка;
- миндальное масло – 1 чайная ложка.
Алгоритм приготовления:
- ингредиенты тщательно перемешивают до однородности;
- Массу прогревают на водяной бане.
- В тёплый маслонаполнитель помещают кончики пальцев до полного покрытия ногтей лечебным составом и держат 15 минут.
Эта процедура проводится ещё 1-2 раза в течение недели. При острой проблеме с ломкостью ногтей лечебную маску наносят ежедневно. Курс лечения длится от двух недель до месяца, в зависимости от состояния ногтей.
Применение монарды в кулинарии
Экстракт монарды применяется не только в медицине, но и в кулинарии.
Это растение обладает сложным вкусом и ароматом. Листочки его похожи на тимьян и душицу, а цветки – на бергамот. Сушеную траву используют в качестве приправы для горячих блюд. Это добавляет им лёгкую остроту и яркие цитрусовые оттенки.
Благодаря универсальности аромата и вкуса сушёную культуру можно применять в маринадах для рыбы и мяса, а также в салата, и в десертах, для чая и лимонад.
Монарда подходит к баранине, мягким сырам и творогу, фасоли и крупам, оливкам и помидорам, ягодам.
Возможный вред монарды и противопоказания
Несмотря на перечень полезных качеств лечебной монарды, растение не подходит для всех случаев.
- Избыток растительного масла может привести к аллергии или раздражению кожи.
- Лечебная культура не рекомендуется беременным женщинам и кормящим матерям.
- При лечении хронических заболеваний внутренняя монарда должна употребляться с особой осторожностью.
Заключение
Монарда обладает неограниченными возможностями применения. Благодаря целебным свойствам, исключительным вкусовым качествам и ароматам растение востребовано в народной медицине и кулинарии.
