Польза и вред чеснока с медом натощак обусловлены химическим составом продуктов. В них содержатся витамины, минеральные компоненты, антиоксиданты и другие ценные вещества. Поэтому такую смесь применяют для профилактики и лечения некоторых заболеваний. Подробно о пользе такого средства и его приготовлении в домашних условиях рассказано в статье.
Чем полезен чеснок с медом
Мед с чесноком благотворно влияет на различные системы человеческого организма благодаря большому количеству витаминов, минералов и биологически активных веществ. В составе меда присутствуют:
- витамины группы В;
- С;
- калий;
- фосфор;
- железо;
- медь;
- кобальт;
- марганец;
- фтор;
- цинк.
Чеснок полезен для организма и при употреблении натощак за счёт содержащихся в нём веществ.
- витамины группы В, С, К, РР;
- калий;
- кальций;
- марганец;
- кобальт;
- фосфор;
- медь;
- железо;
- селен;
- молибден;
- цинк;
- хром.
Мед и чеснок богаты полезными веществами.
Чесночный сок с медом имеет много полезных свойств. При приеме натощак можно улучшить самочувствие и оздоровить различные системы организма.
- Смесь помогает снизить уровень холестерина в крови и предотвратить образование бляшек на стенках сосудов. Это уменьшает риск тромбозов различного вида, расширяет сосуды и нормализует давление.
- Регулярное употребление чеснока с медом натощак полезно для иммунитета. Ежедневный прием двух столовых ложек этого средства помогает укрепить защитные силы организма и предотвратить распространение вирусных инфекций, особенно в период переменчивой погоды. Даже при заболевании данный прием может способствовать более быстрому выздоровлению.
- Чеснок с медом оказывают определенную пользу при лечении бронхиальной астмы, гипертонии и авитаминозе. Эту смесь можно использовать как дополнительное средство лечения, не прекращая основной курс, назначенный врачом.
- Мед с чесноком полезен мужчинам: смесь увеличивает выносливость организма, особенно при интенсивных физических нагрузках. Чеснок считается афродизиаком и стимулирует мужской половой аппетит.
- Потребление чеснока и меда утром натощак укрепляет организм, ускоряет рост мышц, улучшает функционирование органов различных систем и способствует поддержанию высокой скорости метаболизма.
- Чеснок и мед — это антиоксиданты. Потребление их положительно влияет на обменные процессы, защищая от раковых заболеваний, болезни Альцгеймера и возрастной деменции.
- Существуют сведения о том, что средство способно поддерживать память и другие когнитивные функции. Такими свойствами обладают и сладкие продукты, временно повышающие активность мозга.
На протяжении семи дней чесночно-медовую смесь следует принимать утром на голодный желудок.
Вред чеснока с медом и противопоказания
Мед с чесноком натощак полезен, но у него есть противопоказания: аллергия, беременность, болезни ЖКТ.
- индивидуальная непереносимость продукта;
- гастрит, язва в стадии обострения;
- колит;
- диабет сахарный;
- панкреатит;
- болезни почек;
- период беременности;
- эпилепсия;
- желчнокаменная патология;
- астма в стадии обострения;
- геморрой.
Смесь следует принимать натощак для достижения максимального эффекта. При появлении болей в животе, отрыжки, жжения, изжоги или других неприятных ощущений прием нужно прекратить. Возможно, у человека имеются проблемы с пищеварением – рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Как готовить и принимать
Получить средство для приема натощак очень легко. Для максимальной пользы советуют использовать отборный чеснок. Если есть возможность, возьмите мед прямо в сотах. В другом случае приобретите натуральный продукт, соответствующий ГОСТ 19792-2017.
Классический рецепт
Этот рецепт использует лишь простые продукты, не добавляя воды, спирта или чего-либо еще. Регулярный прием его утром натощак принесёт пользу практически всем органам.
- чеснок – 12 зубчиков;
- мед – 300 г.
Действуют так:
- Зубцы очищают от шелухи.
- Мелко рубят или натирают на терке.
- Заливают медом и тщательно перемешивают.
- Хранят в холодильнике не дольше недели.
Для благополучия здоровья принимают лекарство по утрам до еды, один раз в сутки, неделю подряд. Одна доза — 2-3 чайные ложки.
На спирту
Рецепт для приема натощак предусматривает изготовление спиртовой настойки на водке или самогоне крепостью 45-50 градусов. Для улучшения вкуса, аромата и придания пользы рекомендуется добавить лимон за счёт высокого содержания витамина С и эфирных масел.
Для приготовления берут такие ингредиенты:
- лимон – 1 шт.;
- головка чеснока – 1 шт.;
- мед – 150 г;
- водка или самогон – 200 мл (1 стакан).
Для приготовления действуют так:
- Очищают чеснок и измельчают.
- Добавляют мед.
- Выжимают сок лимона.
- Цедру очищают, измельчают и добавляют для получения аромата.
- В водку заливают, потом в тёмное место убирают и неделю настаивают.
- Принимать по две или три чайные ложки до еды. Для лучшего эффекта рекомендуется воздержаться от запивания водой.
С имбирем
Чтобы предупредить и лечить простуду, полезно принимать утром смесь из имбиря.
- мед – 50 мл;
- имбирь корень – 50 г;
- чеснок – 3 зубчика;
- лимон – половина.
Мед, чеснок и имбирь ускоряют обмен веществ.
Готовят смесь так:
- Очищают чеснок и измельчают на терке.
- Натирают корень имбиря или используют готовый порошок.
- Добавляют свежевыжатый сок лимона.
- Заливают мед и перемешивают.
- Чтобы разбавить густую смесь, добавьте несколько столовых ложек кипячёной воды.
С яблочным уксусом
Смесь из чеснока, меда и яблочного уксуса полезна для здоровья.
- чеснок – 10 зубчиков;
- яблочный уксус – 200 мл (стакан);
- мед – 200 г.
Готовят средство для приема натощак так:
- Зубчики очищают и перетирают на мелкой терке.
- Соединяют с медом и размешивают.
- К яблочному уксусу постепенно добавляют и тщательно перемешивают.
- Добавят весь объём и тщательно перемешают до однородного состояния.
Рекомендуется употреблять средство утром натощак или заменой вечернего приема пищи, при этом учитывая общий калораж и поддерживая постоянную физическую нагрузку.
С клюквой
Существует ещё один рецепт смешивания с клюквой. Из необходимых компонентов:
- мед – 250 г;
- чеснок – 2 головки;
- клюква – 500 г.
Инструкция такая:
- Измельчить зубчики.
- Залить медом и размешать.
- Клюква подготавливается к употреблению — перемываются ягоды, затем толкушкой выдавливается сок.
- Вмешайте в общую смесь и еще раз перемешайте.
Заключение
Чеснок с медом натощак хорошо изучены с точки зрения пользы и вреда. В народной медицине его применяют давно. Помощь от него наступает только при утреннем приеме на голодный желудок, когда организм только начинает функционировать. Рекомендуется принимать не более семи дней подряд, после чего следует сделать перерыв хотя бы на неделю.
