Запарка — ароматный напиток из целебных трав, применяемый в бане. Слово также может относиться к самому растению, обработанному для этих целей.
В статье рассмотрим, зачем нужна запарка в бане, как её приготовить и применять. следующей статьеВ данном случае поговорим о травах и сборах из трав, применяемых для приготовления настоев, их отличительных чертах и благотворном воздействии на организм.
Какие растения подходят для заварки?
Запарки чаще готовят из растений, содержащих эфирные маслаТакие растения придают паре приятный аромат. Растительное сырье обладает целебными свойствами, поэтому использование запарки — это не только удовольствие, но и польза для здоровья.
В этих качествах кроется и опасность: то, что полезно одному, может навредить другому, вызывая аллергию или другие проблемы.
Можно использовать как собранное лекарственное сырье, так и травяные сборы из аптеки. В магазинах продаются готовые отвары — травы или их смеси в мешочках из натуральной ткани, которые нужно заварить в кипятке (по инструкции).
Вкусные рецепты для любой ситуации
Выбор заварки совершается исходя из личных вкусов, ожидаемого результата и потенциальных противопоказаний.
Хвойный сбор
Для приготовления этого блюда ингредиенты берутся в равных пропорциях. можжевеловую, еловую и сосновую хвою (иногда добавляют еще хвою пихты, сосновые почкиИспользуют в качестве средства для успокоения и расслабления при стрессе, нервном напряжении, бессоннице, переутомлении. Хвойные запарки любого состава полезны при болезнях верхних дыхательных путей.
Расслабляющий сбор
Состоит из взятых поровну цветков ромашки аптечной, еловой хвои, травы чабреца и мятыЭтот сборник полезен для тех, кто пытается бросить курить. Он положительно воздействует на работу дыхательной системы и помогает справляться с волнением и раздражением, часто возникающими при отказе от сигарет.
При выборе такой запарки следует учитывать, что эфирное масло из листьев мяты может оказывать расслабляющий, успокаивающий или тонизирующий эффект. Влияние зависит от индивидуальных особенностей организма и концентрации эфирного масла в сырье.
Сбор для восстановления сил
В составе: полынь горькая (1 часть), мята и листья смородины Такое средство способно снять усталость, снять нервное напряжение, головную боль; его используют также для восстановления сил (в том числе после перенесенной болезни). Полынь, как растительность, вызывает аллергию у некоторых людей. .
Бактерицидный сбор с эвкалиптом и шалфеем
Для этого напитка берут равные доли листьев и смешивают их. эвкалипта, траву шалфея, мяту и чабрецЭтот сбор используют при болезнях верхних дыхательных путей и кожи, если разрешены банные процедуры.
Использование данного сбора требует внимательности: у некоторых людей может возникнуть непереносимость или аллергия. Беременным женщинам советуют не применять этот сбор.
Успокаивающий сбор
Состоит из равных частей мяты, травы пустырника и цветков ромашки аптечнойСпособствует расслаблению, улучшает сон и обладает мягким успокаивающим действием. Считается полезным для сердца и сосудов.
- Что и как лечит баня
- Домашние рецепты скрабов для бани из натуральных ингредиентов.
