В зимний период выбор полезных натуральных продуктов ограничен, а организму требуется особая поддержка. В этой ситуации приходят на помощь орехи. Грецкие орехи известны своими полезными свойствами. В лечебных целях применяют как спелые, так и зелёные грецкие орехи, а также листья, кору и корни дерева.
Грецкий орех для укрепления организмаГрецкие орехи полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях, анемии, болезнях печени и желчного пузыря, желудочно-кишечном тракте. Важны для беременных и кормящих женщин. Перегородки грецкого ореха используют для изготовления настойки, которая положительно влияет на обмен веществ, улучшает зрение, применяется при болезнях желудка, гипертонии, атеросклерозе. Съешьте в день 50-100 грамм зрелых грецких орехов для укрепления организма. Дети старше двух лет могут съесть не больше одного или двух орехов в день.
- Мед с орехами и алоэ повышает сопротивляемость организма болезням.
Смешайте 500 г измельченных ядер спелых грецких орехов, 300 г меда, 100 мл сока алоэ и сок из 4 лимонов. Принимайте в течение 3-4 недель по 3 раза в день за полчаса до еды: взрослым — по 1-2 столовым ложкам, детям — по 1-2 чайным ложкам. Не используйте это средство при аллергии на любой из ингредиентов или индивидуальной непереносимости.
- Орехи с сухофруктами для профилактики простуды
Смешать грецкие орехи, курагу и изюм в равных частях, пропустить через мясорубку. Добавить мед, тщательно перемешать. Принимать в течение месяца каждую весну и осень дважды в день (утром и вечером) по 2 столовые ложки смеси.
- Смесь для поддержки работы сердца и предотвращения инсульта.
Измельченные грецкие орехи смешивают с изюмом (без косточек) и тертым сыром в пропорции 3:2:2. Смесь принимают по 1-2 столовым ложкам между приемами пищи трижды в день на протяжении 3-4 недель.
- Настойка из зелёных грецких орехов с мёдом для укрепления организма.
Возьмите четыре зелёных грецких ореха, промойте их и пропустите через мясорубку. Смешайте получившуюся массу с пятьюсот граммами меда. Храните в холодильнике. Принимайте три раза в день по одной столовой ложке с чаем вместо сахара.
Грецкие орехи не следует употреблятьПри склонности к повышенной свертываемости крови, а также при индивидуальной непереносимости или аллергии. Стоит почитать:
- Грецкий орех: от посадки до ухода.
- Пан грецкий созрел. Собирай — не зевай
