Запарка — ароматный напиток из лечебных трав, применяемый в бане. Иногда под «запаркой» понимают само травяное сырье, готовое к использованию.
В бане используют разные травы для приготовления чая. О целесообразности парной в бане, правильной технологии приготовления и использования – об этом далее будет более подробно рассказано. следующей статьеВ этот раз расскажем о травах и травяных сборах для приготовления настоев. Расскажем об их особенностях и полезных свойствах.
Какие травы подходят для заваривания?
Запарки чаще готовят из растений, содержащих эфирные маслаПриродные ингредиенты создают приятный аромат пары. Растительное сырье также имеет различные лечебные свойства, поэтому использование настоя – это не только удовольствие, но и польза для здоровья. В этих качествах скрывается риск: для кого-то это средство излечения, а для другого – причина серьезной аллергии или осложнений. Использовать следует только те травы, безопасность которых для вашего организма доказана. В качестве лекарственного средства можно использовать как собранное сырье, так и травяные препараты из аптек. Также в продаже имеются готовые настойки — травы или их смеси в тканевых мешочках, которые нужно заварить кипятком (в соответствии с инструкцией).
Заварные рецепты для разных ситуаций
При выборе заварки предпочтение отдаётся исходя из личных вкусов, желаемого результата и возможных ограничений.
Выбор трав определяется вкусами и целью использования.
Хвойный сбор
Для приготовления этого блюда ингредиенты берутся в одинаковом количестве. можжевеловую, еловую и сосновую хвою (иногда добавляют еще хвою пихты, сосновые почкиИспользуют в качестве успокаивающего и расслабляющего средства при стрессе, нервном напряжении, бессоннице и переутомлении. Хвойные запарки любого состава полезны при болезнях верхних дыхательных путей.
Расслабляющий сбор
Состоит из взятых поровну цветков ромашки аптечной, еловой хвои, травы чабреца и мятыЭтот сбор посоветуют всем, кто решил бросить курить: он положительно воздействует на органы дыхания и помогает преодолеть стресс и раздражительность, часто возникающие при отказе от курения. При выборе такой запарки следует учитывать, что эфирное масло из листьев мяты может оказывать как расслабляющий и успокаивающий, так и тонизирующий эффект.
Сбор для восстановления сил
В составе: полынь горькая (1 часть), мята и листья смородиныЭта задержка оказывает помощь при утомлении, нервных перегрузках, головных болях; её используют также для восстановления здоровья (в том числе после болезни). Полынная трава может вызывать аллергию. .
Бактерицидный сбор с эвкалиптом и шалфеем
Для приготовления такого состава смешивают одинаковое количество листьев. эвкалипта, траву шалфея, мяту и чабрецСбор используют при болезнях органов дыхания и кожи, если банные процедуры допустимы. Использовать данный сбор нужно с предосторожностью, так как может быть индивидуальной непереносимостью и аллергическими реакциями. В период беременности рекомендуется отказаться от его применения.
